сайт планетария в москве : треки походов : просмотр фильма любит не любит : Карта сайта
Навигация
  программирование меркурий 230
  чехонь на спиннинг
  просмотр приключенческих фильмов бесплатно
  купить обои панно
  пейнтбол в гродно
  взносы в садоводстве
  просмотр фильмов онлайн бесплатно дракула
  ангелочек скульптура
  садоводство видео уроки
  интересное о плавании
  как нарисовать скульптуру поэтапно
  радиолюбители
  разрешенное использование земельных участков садоводство
  первый крестовый поход результаты
  скачать рпг ролевые игры
  плетение панно из газетных трубочек
  искусство древней греции скульптура
  охота на медведя цена
  симорон на продажу
  страйкбол открытие сезона
  ария новый крестовый поход
  просмотр фильма ковбой
  динамическое программирование беллмана
  как попасть на смотровую площадку
  психологический тест рисунок семьи
  пошив обуви видео
  спиннинг major craft trapara
  игры для маленьких девочек пазлы
  программирование в компьютерных системах колледж
  детские развивающие игры для маленьких
  шапочки плавания женские красивые
  мир скрапбукинга
  техники рисования песком
  психологические тесты для начальной школы
  рыцарские походы
плавание как вид спорта реферат оформление
Читать реферат online по теме 'Плавание как вид спорта'. Раздел: Медицина, физкультура, здравоохранение, 103, Загружено: 05.11.2010РЕФЕРАТЫ. Разлел: Физкультура и Спорт, Здоровье. Плавание как вид спорта.  Плавание на чемпионате мира по водным видам спорта 2011 — Женщины, 200 м, на спине VSD Джесси Р. 1130 руб.

База рефератов. Плавание как вид спорта. Гость, для того чтобы скачать БЕСПЛАТНО ПОЛНУЮ ВЕРСИЮ РЕФЕРАТА, Вам нужно кликнуть по любой ссылке после слова оплачиваемая реклама.

Плавание один из самых старых видов спорта. Спортивное плавание появилось в конце XV века. В 1515 г. в Венеции проводились состязания пловцов, это были одни из первых соревнований по плаванию. В 1538 г. вышло в свет первое руководство по плаванию датчанина П. Винмана. Первые школы плавания появились во второй половине XVIII - начале XIX века в Германии, Австрии, Чехословакии и Франции. В середине XIX века появились первые искусственных бассейны, и это было связано с резким ростом популярности этого вида спорта в конце XIX века.
В 1890 было проведено первое первенство Европы по плаванию. В 1896 г. плавание было включено в программу Олимпийских игр. В 1908 г. организована Международная любительская федерация плавания ФИНА, а в 1973 эта организация объединяла 96 национальных федераций. В России в начале ХХ века плавание не имело такого широкого распространения как в Европе. В этот период в России было только семь технически несовершенных закрытых бассейнов, и всё-таки спортивным плаванием занималось уже около полутора тысяч человек. Недостаточное число бассейнов определяло то, что тренировки приходилось проводить преимущественно на открытой воде в летний период. Результаты были невысокими. В 1913 году впервые было проведено первенство России по плаванию. В 1918 г. в Москве было проведено первое соревнование по плаванию СССР. В 1920 В.Н. Песков организовал спортивное общество плавания "Дельфин", располагавшее открытым бассейном. В 20-е годы в Москве открылось несколько школ плавания. В 1921 г на Москве-реке было разыграно первое первенство СССР. Соревнования по плаванию входили в программу спартакиады СССР в 1928 г. С тех пор соревнования по плаванию проводятся регулярно.
Плавание состоит из четырех разделов, которые получили название спортивного, игрового, прикладного и фигурного (художественного) плавания.
Спортивное плавание включает в себя различного характера соревнования по видам и дистанциям, определяемым специальными правилами. Соревнования проводятся в бассейнах стандартных размеров (25 и 50 м) на дистанциях от 50 до 1500 м, а также на открытых водоемах в виде проплывов на разные расстояния.
В соревнованиях применяются спортивные (правильные) способы плавания, которые по сравнению с самобытными способами имеют большое преимущество в скорости.
Игровое плавание содержит разнообразные подвижные игры и развлечения в воде. Такое плавание используется, главным образом, при обучении и тренировке юных пловцов. Игры вызывают большие эмоции, повышают активность детей, способствуют появлению инициативы, воспитанию чувства товарищества и т. д.

РЕФЕРАТ. на тему: "Плавание". План. Введение. 1. Особенности организации и проведения занятий по плаванию.  Плавание как вид спорта началось массово развиваться уже в ХХ веке.

Прикладное плавание включает приемы спасания утопающего, ныряние в длину и в глубину, а также преодоление водных преград.
Фигурное (художественное или синхронное) плавание представляет собой различные комплексы движений, составленные из элементов хореографии с использованием акробатических и гимнастических комбинаций для построения различных фигур в воде. Фигурное плавание может быть групповым и сольным.
Оздоровительное значение плавания
Вода очищает кожу человека, способствует улучшению кожного дыхания и укреплению самой кожи. Она вызывает усиление деятельности различных внутренних органов: учащается дыхание, увеличивается частота сердечных сокращений, изменяется тонус периферических кровеносных сосудов, усиливается обмен веществ. Это объясняется тем, что вода по сравнению с воздухом имеет увеличенную теплопроводность и теплоемкость, а также значительную плотность, в результате чего теплоотдача и давление воды на поверхность тела человека резко возрастают.
Плавание является таким физическим упражнением, которое способствует росту тела подростков, так как во время плавания человек находится в условиях частичной невесомости и в горизонтальном положении, вследствие чего позвоночник временно разгружается от обычных гравитационных нагрузок.
Плавание оказывает положительное влияние на состояние центральной нервной системы: устраняется излишняя возбудимость и раздражительность, появляется уверенность в своих силах. Это является следствием благотворного действия водной среды и физических упражнений на организм человека. Оно улучшает работу внутренних органов, развивает сердечно-сосудистую и дыхательную систему.
В условиях продолжительного пребывания в воде совершенствуются процессы терморегуляции. Происходит закаливание организма, растет сопротивляемость неблагоприятным факторам внешней среды. Вот почему дозированное плавание может быть полезно людям, склонным к простудным заболеваниям. В плавании практически нет статических нагрузок, поэтому оно в первую очередь рекомендуется тем, чья работа связана с постоянной позой: сидением, стоянием и т.д.
Плавание предотвращает венозный застой, облегчая возврат венозной крови в сердце, поскольку горизонтальное положение пловца и отсутствие сил гравитации значительно способствуют этому. Регулярные занятия плаванием стимулируют газообмен в легких больше, чем гимнастика. Специалисты определили, что простое стояние воде в течение 3-5 мин при температуре 24ºC увеличивает глубину дыхания вдвое, а обмен веществ на 50-75%. Следовательно, плавание является незаменимым видом физической активности для лиц, страдающих избыточной полнотой.

Название работы: Плавание как вид спорта. Предмет: Спорт, физ. подготовка. Тип работы: Рефераты. Автор: - Архив (.zip)

Плавание - наименее травматичный вид физических упражнений. Эффект "гидроневесомости", возникающий в воде, освобождает хрящевые межпозвоночные диски от постоянного сдавливания их позвонками. В раскрепощенном состоянии в дисках лучше происходят обмен веществ, питание, восстановительные процессы. Это оказывает оздоравливающее действие при распространенных сейчас остеохондрозах позвоночника, позволяет исправлять дефекты осанки, искривление позвоночника. В детском возрасте улучшение обмена веществ в дисках способствует более интенсивному росту.
Для оздоровительных целей наиболее полезно, пожалуй, плавание брассом. Он может быть рекомендован лицам среднего и пожилого возраста, так как является отличной дыхательной гимнастикой и наиболее экономным способом передвижения в воде. Тренирующий эффект возникает при продолжительном плавании - не менее 20-30 мин суммарного времени. В этот период равномерно нагружаются мышцы всего тела, что способствует пропорциональному и гармоничному их развитию. Замечено, что у тех, кто занимается плаванием с детства, наиболее правильное телосложение.
Способы плавания
Кроль на груди
Кроль на груди характеризуется попеременными и симметричными движениями руками и ногами. Это самый быстрый спортивный способ плавания и самый популярный. Заплывы мастеров-кролистов, особенно на короткие дистанции, всегда смотрятся с большим интересом. Популярность кроля на груди объясняется еще и тем, что он преимущественно используется при игре в водное поло, фигурном плавании и при проплывах по естественным водоемам.
Положение тела. Тело пловца расположено у поверхности воды и находится в хорошо обтекаемом, близко к горизонтальному, положении. Голова опущена в воду (лицом вниз) настолько, что уровень воды находится примерно у верхней части лба.
Движения ногами. Ноги выполняют непрерывные попеременные движения сверху вниз и снизу вверх с амплитудой (ширина размаха стоп), равной примерно одной четвертой части роста пловца. Движения ногами обеспечивают устойчивое, горизонтальное положение тела и поддерживают скорость продвижения. Движение ноги вниз называется рабочим, или гребковым (оно способствует некоторому продвижению тела вперед), а движение вверх - подготовительным (оно не влияет на продвижение тела вперед).
Подготовительное движение (снизу вверх). В крайнем нижнем положении нога выпрямлена в коленном суставе, а стопа повернута внутрь. По отношению к туловищу нога занимает наклонное положение, так как она остается согнутой в тазобедренном суставе. Движение вверх начинается с разгибания прямой ноги в тазобедренном суставе. До горизонтального положения нога движется прямая. Далее нога начинает сгибание в коленном суставе, а голень и стопа продолжают движение вверх. В этот момент нога, сгибаясь в тазобедренном суставе, начинает движение вниз. Когда угол между передней поверхностью бедра и туловищем (в тазобедренном суставе) составит 165—170°, а между задней поверхностью голени и бедра (в коленном суставе).— 130—140°, движение ноги снизу вверх считается законченным.
Рабочее движение (сверху вниз) начинается с последовательного разгибания ее в коленном и голеностопном (в самом конце гребка) суставах и одновременного сгибания в тазобедренном суставе. В этот момент все части ноги движутся вниз. Затем голень и стопа продолжают движение вниз до полного разгибания ноги в коленном суставе, а бедро, опережая голень и стопу, начинает движение кверху. Это опережающее движение бедра способствует увеличению скорости движения стопы вниз за счет хлыстообразного движения ноги в целом. Рабочее движение считается законченным, когда нога полностью выпрямится в коленном суставе.
Движения руками. Цикл движений одной руки состоит из следующих фаз: вход руки в воду и наплыв, опорная часть гребка, основная часть гребка, выход руки из воды, движение( пронос) руки над водой.
Вход руки в воду и наплыв. После проноса по воздуху слегка согнутая в локтевом суставе рука вкладывается в воду под острым углом впереди одноименного плечевого сустава в обтекаемом положении и в такой последовательности: кисть, предплечье, плечо. Затем рука разгибается и в этом положении движется вперед и вниз. Когда наплыв заканчивается, рука незначительно сгибается в локтевом суставе, а кисть начинает поворачиваться в положение, перпендикулярное направлению движения.
Выход руки из воды. Когда кисть руки достиг бедра, активные мышечные усилия, направленные на продвижение тела вперед, прекращаются, и плечевой сустав поднимается из воды. В следующий момент из воды последовательно поднимаются плечо, предплечье, кисть и начинается движение (пронос) руки над водой.
Движение руки над водой. Согнутая или полусогнутая рука без излишнего напряжения кратчайшим путем быстро проносится над водой и вкладывается в воду. Во время проноса локоть приподнят, а кисть удерживается у поверхно

Фото и видео

Плавание – любимый вид спорта Презентацию выполнил Дерр Эдуард Ученик 3 «А» класса МБОУ СОШ 2. Слайд 2. О чём бы я хотел рассказать? Познакомить с видами плавания.


Реферат на тему: Плавание как вид спорта по предмету Физкультура и спорт. Содержит 8509 знаков, 0 таблиц и 0 изображений. Размер: 21.84 КБ.Название: Плавание как вид спорта Раздел: Рефераты по физкультуре и спорту Тип: реферат Добавлен 04:44:04 02 ноября 2010 Похожие работы Просмотров: 5238 Комментариев: 0 Оценило: 0 человек Средний балл: 0 Оценка: неизвестно Скачать.

Реферат - Олимпийские виды спорта (322.5 kb.) Доступные файлы (1)  Спортивное плавание как вид спорта начало развиваться на рубеже XV-XVI в. н. э. Одним из примеров могут служить соревнования пловцов, состоявшиеся в 1515 году в Венеции.


Помогите! Реферат на тему: "Мой любимый вид спорта" (плавание) Начало:Где произошло,кто создал.  В XX веке люди стали сочетать такие дисциплины как плавание и аэробика – аквааэробика.Анимация, мультфильм. Аниме. Спорт. Сериал.

1. История плавания Плавание как вид спорта, история его зарождения и развития в России.  Развитие других плавательных видов: водного поло, синхронного плавания, подводного спорта. реферат [44,8 K], добавлена 11.05.2009.


Рефераты - Физкультура и спорт - Плавание как вид спорта. Название  Работы, похожие на: Плавание как вид спорта. Олимпийские виды спорта.Xreferat.com » Рефераты по физкультуре и спорту » Плавание как вид спорта. Плавание как вид спорта. Содержание. Основные понятия и закономерности статического плавания.

Готовые работы → Физкультура, спорт, здоровье → Плавание как вид спорта. Реферат (25 стр). План: Введение 1.История плавания 2.Сущность плавания как вида спорта 3.Качество и преимущества плавания 4.Разряды по плаванию


Физкультура и спорт, реферат, 8.7 Кб.  Реферат: Плавание как вид спорта. Содержание. Основные понятия и закономерности статического плавания.Плавание – один из них.Некоторые думаю, что плавание – это лёгкий спорт. Но это не так. Как и остальных видах спорта, в нём есть  Краткий реферат на тему казахская одежда. Написать реферат на тему работа червяков на нашей земле 5класс.

Скачать реферат / курсовую на тему Плавание как вид спорта, бесплатно.  Плавание как вид спорта. Дисциплина: Спорт, туризм и физкультура.


Реферат на тему: Плавание как вид спорта. Раздел: Физкультура и Спорт, Здоровье ВСЕ РАЗДЕЛЫ.  Административная ответственность как вид административного принуждения и вид юридической ответственности.Плавание – один из наиболее популярных и массовых видов спорта.  Уже давно для людей страдающих сколиозом, в. Рефераты → Физкультура, спорт и туризм.

Тема: Плавание как вид спорта. Тип: Реферат. В работе есть: содержание, заключение Язык: русский.  Реферат на тему Плавание как вид спорта. скачать похожие рефераты подобные качественные рефераты.


2. Динамическое плавание. 3. Сопротивление воды, виды сопротивлений. Заключение. Список использованной литературы.  Другие рефераты на тему «Спорт и туризм»: Методика обучения метанию копья и гранаты.Плавание как вид спорта. Тип работы: Реферат. Формат  Спортивное плавание сегодня. Плавание в xxi веке: прогнозы и перспективы. Плавание как оздоровительный вид двигательной активности.

Реферат: История плавания История плавания Введение История плавания, являясь частью истории физической культуры  Как вид спорта синхронное (фигурное) плавание стало развиваться в 30-х годах XX в. в Болгарии, Германии, Голландии


Плавание как вид спорта. Категория: Спорт Тип: Реферат Размер: 19.1кб. Содержание.  Похожие работы: Плавание как оздоровительный вид двигательной активности Туристско-прикладные многоборья как вид спорта входящий в системуБиржа рефератов: Купить, продать, скачать реферат, курсовую, дипломную бесплатно. Бесплатные рефераты.  Спортивное плавание как вид спорта начало развиваться на рубеже XV-XVI в. н. э. Одним из примеров могут служить соревнования пловцов

Развитие других плавательных видов: водного поло, синхронного плавания, подводного спорта. реферат [44.8 K], добавлена 11.05.2009. 2. Плавание Понятие и краткое описание процесса плавания как разновидности спортивной деятельности


Обучение. Тип реферат Добавлен Похожие работы. В XIX в. Плавание как вид спорта история и развитие реферат. Популярность плавания в мире, включение его в программу Олимпийских игрНазвание: Плавание как вид спорта Раздел: Рефераты по физкультуре и спорту Тип: реферат

Новости
С фарфоровой скульптурой и декорированием фарфора…13 сентября 2013

В этом уроке живописи для начинающих художников мы учимся рисовать природу. Как нарисовать акварелью рассвет на реке?

Долгое время вынашивал идею приобрести спиннинг от фирмы Black Hole(присмотрел было две модели Hyper и на самый крайний случай FX). Спиннингами от Black Hole у меня в городе торговал только один магазин.

"Октябрь", развлекательный комплекс, аэрохоккей и пейнтбол на проспекте Кирова, Томск.  "Зарница", страйкбольный клуб в Томске.

Фильмы HD.  Смотреть сериал Сваты 3 сезон все серии (2009) в HD качестве 720 онлайн

Кодекса РБ об административных правонарушениях Стрельба из огнестрельного оружия в населенном пункте или в месте, не предназначенном для стрельбы.

Фидеры для пейнтбола. Фидер VL 200 Самый простой фидер на 200 шаров, используется на прокатных маркерах.

Существует много техник нетрадиционного рисования, их необычность состоит в том, что они позволяют детям быстро достичь желаемого результата.  монотипия пейзажная

Геркулес. sculpture/art. Подписаться. Demetre Velazquez. Вернуться на страницу

Системное программное обеспечение (System Software)  Современные системы программирования для персональных компьютеров обычно представляют собой весьма мощные и удобные средства для разработки программ, в них входят

Flash is a registered trademark of Macromedia, Inc.